Veel gestelde vragen

Dit programma is geschikt voor iedereen die last heeft van brandend maagzuur, reflux of andere maagzuurgerelateerde klachten en op zoek is naar natuurlijke oplossingen. Het is ook waardevol voor mensen die maagzuurremmers (zoals omeprazol of pantoprazol) gebruiken en deze op een verantwoorde manier willen afbouwen.

Veel mensen ervaren reboundklachten bij het stoppen met maagzuurremmers. Dit programma legt uit hoe je je maag kunt ondersteunen met de juiste voeding en leefstijl, zodat je op een veilige manier kunt afbouwen zonder vervelende terugkerende klachten.

Het programma bestaat uit drie modules:

•  Module 1: De werking van de maag en de rol van maagzuur
•  Module 2: Maagzuurremmers: werking, bijwerkingen en afbouwstrategieën
•  Module 3: Wat te eten bij brandend maagzuur? Je leert hier welke voeding helpt tegen maagzuur en reflux.

De meeste mensen merken binnen enkele weken verbetering, vooral als ze de voedings- en leefstijladviezen consequent toepassen. De snelheid van resultaat hangt af van je huidige voedingspatroon, hoe lang je maagzuurremmers gebruikt en je algemene gezondheid.

Ja, alle informatie in de cursus is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten over de werking van de maag, maagzuur en de effecten van voeding en leefstijl op spijsverteringsklachten.  Het is aangevuld met de ervaring van gespecialiseerde diëtisten.

Ja! Na aanschaf krijg je direct toegang tot de kennisclips en het aanvullende pdf-materiaal, zodat je meteen aan de slag kunt.
Bouw maagzuurremmers alleen af in overleg met je behandelend arts! Als je zélf gestart bent met maagzuurremmers (dus niet op advies van je arts) kun je ze wel zonder overleg afbouwen.

Ja, de adviezen in het programma zijn breed toepasbaar en kunnen worden aangepast aan specifieke dieetwensen, zoals lactosevrij, glutenvrij of vegetarisch.

In sommige gevallen kunnen maagklachten een diepere oorzaak hebben. Als je geen verbetering merkt, is het verstandig om een gespecialiseerde diëtist of arts te raadplegen voor verder onderzoek en begeleiding.

Je kunt het programma eenvoudig aanschaffen via onze website. Na betaling krijg je direct toegang tot alle cursusmaterialen.

Ja, ook zonder gebruik van maagzuurremmers is het nuttig om de cursus te doorlopen, bijvoorbeeld bij last van maagzuur na het eten. Je leert over de werking van de maag en hoe je voorkomt dat je uiteindelijk maagzuurremmers (noodgedwongen) gaat gebruiken.

In de richtlijnen (2023) voor huisartsen staat ‘Spreek bij start van PPI af dat bij goed effect na 4 weken een stop-/afbouwmoment volgt’.
PPI’s staat voor Proton Pomp Inhibitor. Dat is de grootste groep maagzuurremmers die mensen gebruiken, zoals Omeprazol, Pantaprozol en Esomeprazol/Nexium.

Bij een gespecialiseerde diëtist besteed je al gauw 75 tot 90 minuten aan de intake. Dat kost gemiddeld 85 – 90 euro. Daarna heb je meestal enkele vervolgconsulten nodig. In het online programma krijg je alle informatie die je nodig hebt in één keer, dat is voordeliger dan een live consult.